Как выбрать велосипедный шлем: полное руководство для новичков и профи

По статистике, ношение шлема снижает риск тяжелых черепно-мозговых травм при падении на 60–85%. Отговорки в духе «я аккуратно езжу по парку» или «он портит прическу» не работают: на дороге вы не одни. Разбираемся, как правильно выбрать шлем для велосипеда, чтобы он был легким, надежным и комфортным.

Виды велошлемов

Универсального решения не существует. Конструкция, вес шлема и аэродинамика зависят от того, где и как вы катаетесь. Рассматривая велосипедные шлемы для взрослых, выделяют следующие основные категории:

• Шоссейный велошлем. Отличается малым весом и обилием вентиляционных отверстий. Козырек здесь отсутствует, чтобы не перекрывать обзор при низкой (спортивной) посадке.

• Шлем для кросс-кантри и МТБ (горный). Имеет усиленный затылок для защиты при падениях на спину и съемный козырек, защищающий от солнца и хлестких веток в лесу.

• Городской велошлем. Модели для комьютинга стильно выглядят, имеют меньше отверстий (защита от дождя) и часто оснащаются встроенной мигалкой на затылке для безопасности в трафике.

• Велошлем котелок. Выбор для стрита, дерта и BMX. Это прочная полусфера из пластика с минимумом вентиляции, рассчитанная на частые локальные удары при изучении трюков.

• Шлем фулл-фейс для велосипеда. Имеет встроенную защиту челюсти и похож на мотоциклетный. Нужен исключительно для экстремальных дисциплин (даунхилл, фрирайд, эндуро).

Технологии безопасности или что внутри?

Основа любого шлема – прессованный пенополистирол (EPS). При сильном ударе эта пена сминается или трескается, поглощая кинетическую энергию и спасая ваш мозг.

• Технология In-Mold: Это процесс, при котором пенополистирол под давлением вплавляется во внешнюю пластиковую оболочку. Такой шлем прочнее, легче и надежнее склеенных аналогов.

• Технология MIPS в велошлемах: Это специальная подвижная желтая прослойка внутри шлема. При скользящих ударах (например, при падении на асфальт на скорости) она позволяет шлему чуть провернуться вокруг головы, снижая разрушительную силу вращательного удара на мозг.

Таблица размеров и правильная посадка

Даже самая дорогая защита не сработает, если она болтается. Перед тем как подобрать размер велошлема, нужно узнать обхват головы. Возьмите портновский метр и как измерить голову для велошлема: проведите ленту горизонтально, примерно на 1,5–2 см выше бровей и ушей.

Стандартная таблица размеров велошлемов (у разных брендов может немного отличаться):

• S (Small) – 51–55 см

• M (Medium) – 55–59 см

• L (Large) – 59–63 см

Как должен сидеть велошлем на голове?

1. Положение. Шлем надевается строго горизонтально. Он не должен быть запрокинут на затылок (лоб открыт) или надвинут на самые глаза. Между бровями и краем шлема – ширина 1–2 пальца.

2. Подгонка. Наденьте шлем, не застегивая фастекс (пряжку) под подбородком, и закрутите колесико регулировки на затылке. Кивните головой – шлем не должен слетать.

3. Ремешки. Они должны образовывать букву «Y» прямо под мочкой уха, не натирая кожу.

Комфорт и важные детали

При выборе велошлема обратите внимание на детали:

• Вентиляция. Важно не просто наличие отверстий, но и глубокие воздушные каналы внутри – они протягивают воздух ото лба к затылку, охлаждая голову.

• Подкладки. Выбирайте модели со съемными антибактериальными вставками, которые можно стирать.

• Сетка от насекомых. Вклеивается в передние вентиляционные отверстия. Спасает от случайных попаданий ос или жуков в волосы.

• Магнитные застежки (Fidlock). В отличие от пластикового фастекса, магнитную пряжку можно застегнуть и расстегнуть одной рукой, даже в перчатке.

Защита для самых маленьких

Если вы родитель, перед вами обязательно встанет вопрос: как выбрать детский велошлем? Главное правило: никогда не покупайте шлем на вырост! Защита будет болтаться и не спасет при падении.

Думая, какой велошлем для ребенка лучше приобрести, ищите модели с более плоским затылком, так малышу будет удобно сидеть, откинувшись в велокресле. Также ищите мягкий валик на ремешке, чтобы не прищемить подбородок при застегивании. Яркие, кислотные цвета – это не только дань детской моде, но и пассивная безопасность: такого ребенка лучше видно водителям.

Уход и срок годности шлема

Многие не знают, когда нужно менять велошлем. Запомните главное правило: шлем – вещь одноразовая. Если вы упали и ударились им о твердую поверхность, его нужно выбросить. Пенополистирол сминается изнутри, даже если снаружи нет видимых трещин, и при следующем падении шлем уже не защитит.

Более того, пенный наполнитель деградирует со временем от ультрафиолета, пота и перепадов температур. Производители рекомендуют менять велокаску каждые 3–5 лет активного использования. Мыть шлем можно только мягкой губкой в мыльной воде (никакой химии или агрессивных растворителей).

Заключение

Отвечая на вопрос о том, велосипедный шлем – как выбрать его правильно, всегда отталкивайтесь от вашего стиля катания. Подберите правильный тип (шоссейный, МТБ или котелок), тщательно измерьте голову, убедитесь, что модель имеет сертификат безопасности (например, EN 1078) и правильно отрегулируйте ремешки. И помните: самый лучший и безопасный велошлем тот, который удобно сидит и который вы не забываете надевать перед каждой поездкой!