Кросс Кантри (Cross Country) или "ХС", как часто эту дисциплину называют в народе - это достаточно молодой вид велоспорта, его можно отнести в категорию "гоночная дисциплина".

Эти самые гонки, как правило, проходят в разное время года, по трассам, проложенным по пересечённой местности. Трасса изобилует крутыми спусками и подъемами, опасными участками с корнями, резкими поворотами, бродами, присутствуют даже беговые участки, где проехать могут далеко не все. В кросс-кантри используются как естественные преграды, так и искусственные. Снег, дождь и грязь — не повод для отмены соревнований, напротив, это и есть кросс-кантри!

В классическом варианте длина трассы 5-9 км (3-7 кругов) время соревнований 1,5 - 2 часа. Вообще существует много вариантов гонки, но самые распространенные XCO - классическая гонка (1-2 часа), XCM - марафон (6-12 часов), XCE - элиминатор или гонка на выбывание (3-6 минут).

Плохо подготовленному "байкеру" не стоит рисковать - на трассе часто случаются падения и "полеты". Поэтому тренировки "кросс-кантрийщиков" очень серьёзные и чётко спланированные. В этом виде спорта нужны не только сильные ноги, но и крепкие руки, хороший пресс и сильная спина.

Конечно, очень важно правильно выбрать велосипед для кросс-кантри. Одним из главных критериев является вес, велосипед должен быть легким и прочным, двух- или одноподвесной, лучше с дисковыми тормозами. Гонщики катают на контактных педалях и обязательно в шлеме. Посадка на велосипеде в меру низкая. Покрышки - это еще один важный элемент, которому стоит уделить внимание, ширина 1,75- 2.0, грубый рисунок протектора. 

Сегодня направление кросс-кантри становится очень популярно среди велосипедистов-любителей. Во многих городах проложены трассы и проводятся регулярные соревнования. В Минске есть траса №62 на которой проходят соревнования по крос-кантри.

Трасса №62 в Минске

Так же к кросс-кантри можно отнести и байк-марафоны. Они тоже проходят по пересечённой местности, но с меньшим количеством сложных участков, что компенсируется протяжённостью дистанции, например в 60−80 км и больше. В Беларуси ежегодно проводятся марафоны в Налибоках.

Если вы решили заняться кросс-кантри, обязательно проверьте и подготовьте свой байк, а так же себя - это не легкий вид спорта, но очень захватывающий!